试管移植十规（中西结合注意事项完整版）

试管移植注意事项，如果问医护，基本都会告诉你正常生活就行。不过，试管艰难胚胎珍贵，还是希望能做的全面点。以下是来自中西医结合，总结的经验～

[满月R]1.【不建议吃的东西】酒、烟、咖啡、麻油、螃蟹、这些对胚胎不利，建议勿食用罐头等含防腐剂的食品，可以喝淡茶，但勿喝浓茶；忌辛辣

2.【移植后洗不洗澡？】当天不要洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长（天气太热的话，基于个人情况调整吧，舒适最重要）

[海豚R]3.【躺还是动？】移植前5天左右开始建议1.5-2w步左右的运动量。
移植当天休息（因为移植宫颈口未完全关闭）。第二天开始可以正常工作运动，但不要做剧烈运动。活动强度不宜过大，运动量为5000-1万步左右（前提是没有不舒适，量力而行）
下蹲或者翻身也要慢一些（动作幅度过大，容易造成卵巢扭转的风险），不提重物

[晚安R]4. 保证良好的睡眠，11点之前一定要入睡。

[星R]5. 切勿憋尿，切勿久坐，坐姿超过2小时，一定要起来活动。

[草莓R]6. 尽量不要拉肚子或便秘。尤其要保持大便通畅，如果有便秘现象一定不要硬解导致肚子过度用力，等到有便意时再解。
多吃蔬菜和多饮温水可以保持大便通畅。如果便秘严重可以服用乳果糖溶液，或者使用开塞露，但是只能应急，不能长期使用（医生指导下使用）
吃爱乐维的姐妹注意了，还是比较容易便秘的…

7. 按时服药，不能漏药。若有不适，勿自行用药，需咨询医生。

[红色心形R]8. 关于生活：进移植周后可以同，但是一定要注意卫生，避免感染。在定移植开始就不要再有啦！而且移植前需要验白带。

9. 一般医院是移植后12-14天验血开奖（不含移植日），自己可以在家提前测，提前时间视自己承受能力定！囊胚最早第5天，鲜胚/冻胚最早第8天。

[太阳R]10. 心情最重要。放松，当几天小咸鱼静待开奖吧～
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